Pour le Projet de Ma’
Vitamine (s)
« Vitamine-Bonne Mine » on connaît ce refrain ! Moi, je pense que tous les cachetons de compléments alimentaires c’est du bidon, pardonnez-moi l’expression -mais on a, bien sûr, le droit de penser autrement-
Mieux vaut bien manger, varié, équilibré -sans oublier de boire un p’tit canon !- « 5 fruits et légumes par jour » pour trouver les vitamines dont notre organisme a besoin.
Souvent, après un certain âge, on prescrit aux femmes une cure de Vitamine D pour leurs nonos… ou plus simplement ingurgiter, tous les matins, une cuillère d’huile d’olive ou de foie de morue !
image du Net
Pourtant depuis que je sais que la meilleure baguette du Rhône 2022 est fabriquée à O. je fais allègrement, à pied, les 2 kms qui me séparent de Tartine & Bonne Humeur pour me la procurer ! Bien sûr, le pain blanc n’est pas recommandé pour mon régime, hein ! mais je chouchoute mon cerveau pour qu’il commande à ma graisse de fondre plus vite… Et quand même, y a de la vitamine B dans le pain !
Oups ! j’suis un peu en retard, j’ai été cherché une « super » baguette 😆
Pour les 24 Heures Photo de Patricia
« Mangez-Bougez » Pour compléter les bienfaits d’un repas équilibré, une balade au soleil est recommandée 😆
Dimanche, il faisait un temps idéal pour faire le tour du Parc de Gerland. Vu depuis le Parc, le Musée des Confluences est une belle apparition. Personnellement, je le préfère de l’extérieur que de l’intérieur…
Ma vie soenienne2 